Bagi kalian yang ingin mempunyai kulit yang putih berseri, nah
ini ada beberapa tipsnya:
ini ada beberapa tipsnya:
minumlah air putih sebanyak 8-12 gelas sehari supaya kulit anda tidak kering.
Hal ini dapat Tingakatkan Keputihan kulit anda dan juga kulit anda lebih
halus.Ini akan membantu menjaga kulit Anda tetap kuat dengan
mempertahankan dukungan dasar struktur kolagen.contoh makanan yang
mengandung vitamin C seperti jeruk, stroberi, paprika,
tomat,lemon,melon, dan kacang hijau.
jika anda keluar ruangan anda harus Oleskan tabir surya dengan
minimal SPF 15 setiap kali Anda berada di luar ruangan.karena UVA/UVB
diketahui berbahaya bagi kesehatan kulit karena mereka dapat
memperlambat kemampuan tubu.biasanya juga polusi dapat membuat jerawat
dan kusam pada kulit.
Produk pencerah kulit dengan hydroquinone atau asam kojic mengurangi
jumlah melanin dalam kulit bila diterapkan. Ini cukup efektif, tetapi
bahan kimia ini juga memiliki risiko tertentu; produk pemutih kulit
dikaitkan dengan tingkat racun merkuri, hati-hati dengan paparan sinar
matahari saat menggunakan produk pemutih. Paparan sinar matahari yang
berkepanjangan dapat menyebabkan kanker kulit. Selalu gunakan tabir
surya dan perlindungan matahari lainnya saat terkena sinar matahari,
produk pemutih dapat menyebabkan iritasi dan reaksi alergi pada beberapa
orang.
Karena kulit Anda pada dasarnya terdiri dari Retinol, yaitu Vitamin A,
ini akan membantu menjaga kulit tetap sehat dan kuat.Makanan
yang tinggi vitamin A seperti susu tanpa lemak, tiram, dan kuning
telur. Anda juga bisa mendapatkan vitamin A dengan mengonsumsi makanan
yang tinggi beta karoten, yang akan membantu meminimalkan efek kerusakan
akibat sinar matahari pada kulit. Makanan yang kaya beta karoten,
termasuk wortel, semangka, pepaya, tomat, dll.
0 Comments